06.02.2015 Frühstück mit Tipps rund um das Thema Gesundheit

in der Öffentlichen Bücherei St. Matthäus Alfter

Die Öffentliche Bücherei St. Matthäus Alfter veranstaltet am Freitag, dem 06.2.2015, von 9:30 bis 12:00 Uhr ein Frühstück rund um das Thema Gesundheit: "Gesundheit und Vitalität für Körper, Geist und Seele".

Die Teilnehmer können an dem Morgen nicht nur ein gesundes Frühstück zu sich nehmen, sondern erhalten im Anschluss daran vielfältige Informationen und Tipps rund um das Thema Gesundheit. Die Referentin ist Ulrike Mendner, Atemtherapeutin und Kursleiterin für Entspannungsverfahren mit eigener Praxis in Alfter-Oedekoven.
Sie gibt Anregungen aus ihrem 12-jährigen Erfahrungsschatz in Form von Atem- und Entspannungsübungen, Mudras und anderen Impulsen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es geht dabei um die Stärkung des Immunsystems, um Hilfen zur Stressbewältigung, um mehr Gelassenheit im Alltag und um Förderung des Selbstvertrauens. Lassen Sie sich überraschen und tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Psyche etwas Gutes.

Der Eintritt für Frühstück und Vortrag: 8,00/ 6,00 (Mitglieder des FV). Schnell anmelden, die Plätze sind begrenzt.
Weitere Informationen und Anmeldung in der Öffentlichen Bücherei St. Matthäus Alfter, Hertersplatz 14 unter Tel. 02222 / 93 53 60 oder während der Öffnungszeiten. Di 14.30 – 19 Uhr, Mi – Fr 14.30 – 18 Uhr, Do + Sa 9.30 – 12.30.